京都(寺町 御池)の整体です。姿勢矯正100例掲載中!

京都にしもと整体院
京都市中京区寺町通御池上ル上本能寺前町473番地 浅井ビル2F
ご予約・お問い合わせは 075-231-3755まで

姿勢簡単チェック
 
こんな簡単なテストで、姿勢の悪さがわかるんだ!
 
まっすぐな壁に、
かかと → お尻 → 肩 → 頭
と順番に着けていって下さい。

右の写真のような姿勢になりますが、以下のどちらでしょうか?

この姿勢が楽だ! → 「姿勢が良い」
この姿勢が苦しい・・・ → 「姿勢が悪い」ので姿勢矯正が必要

このテストで前後の重心のずれがチェックできます。
前後に重心がずれていますと、肩こりなどの症状は左右又は中央に出ます。
姿勢が悪いと、年齢を増すごとに色んな症状が出てきますので、出来るだけ早い内に姿勢矯正をしましょう!

※ なおこのテストでは、左右の歪みまではチェックできません。
姿勢の簡単チェックの方法